ランニング教室開催のお知らせ
ランニングフォームの見直しから、トレーニング、そしてタイムトライアルを全3回で
実施します。
短期集中でランニングパフォーマンスをアップさせたいという方から、ランニングに興味を持ち始めたけどトレーニング方法が分からないという初心者の方まで、様々なレベルの方の参加をお待ちしております！
【期日・時間】全3回
1回目：2月25日（土）14:30-16:00
2回目：3月3日（土）14:30-16:00
3回目：3月10日（土）14:30-16:00
【場所】小金井公園
【内容】1回目：ランニングドリル練習「体幹から動くランニングフォームで、動作効率アップと故障予防」
2回目：起伏のある周回コースでビルドアップ走
3回目：5,000m／10,000m（選択制）タイムトライアル（平地、１km周回）
【対象】高校生以上
【参加費】各回3,000円（保険料込、全3回申込みで8,000円）
【締切】2月19日（日）、定員になり次第締切
【申込・問い合わせ】メールで、以下の内容を記入の上、お申し込みください。
１、氏名（フリガナ）
２、住所
３、電話番号
４、性別
５、生年月日
６、年齢
７、緊急連絡先（氏名、電話）
８、参加日（記入例：第１回、第３回）
▼詳細・申込・問い合わせはこちら▼
チームケンズ E-mail info@teamkens.co.jp
TEL 042-468-3541
URL http://teamkens.co.jp/school/2012/01/23/578
短期集中でランニングパフォーマンスをアップさせたいという方から、ランニングに興味を持ち始めたけどトレーニング方法が分からないという初心者の方まで、様々なレベルの方の参加をお待ちしております！
【期日・時間】全3回
1回目：2月25日（土）14:30-16:00
2回目：3月3日（土）14:30-16:00
3回目：3月10日（土）14:30-16:00
【場所】小金井公園
【内容】1回目：ランニングドリル練習「体幹から動くランニングフォームで、動作効率アップと故障予防」
2回目：起伏のある周回コースでビルドアップ走
3回目：5,000m／10,000m（選択制）タイムトライアル（平地、１km周回）
【対象】高校生以上
【参加費】各回3,000円（保険料込、全3回申込みで8,000円）
【締切】2月19日（日）、定員になり次第締切
【申込・問い合わせ】メールで、以下の内容を記入の上、お申し込みください。
１、氏名（フリガナ）
２、住所
３、電話番号
４、性別
５、生年月日
６、年齢
７、緊急連絡先（氏名、電話）
８、参加日（記入例：第１回、第３回）
▼詳細・申込・問い合わせはこちら▼
チームケンズ E-mail info@teamkens.co.jp
TEL 042-468-3541
URL http://teamkens.co.jp/school/2012/01/23/578
