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第１回サイクリング・アカデミーは、一般のサイクリストではなく各バイクショップのスタッフさんを対象に、
「自転車を使った心拍トレーニングとは一体どんなものなのか？！」を体験していただきました。
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| ◆日時 | 2009年11月18日（水） 9:00〜12:00 |
| ◆場所 | スタジアムプレイス青山 |
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会場は、神宮外苑にほど近い瀟洒な
ビルの一室。
お客様へ、より詳しいアドバイスをして
いただくために、バイクショップスタッフの
皆様にお集まりいただきました。 |  |
 | まずは竹谷インストラクターの講義
「心拍トレーニング論」
心拍計を用いたトレーニングの有効性と、
自転車による心拍トレーニングの優位性を
具体的に解説いたしました。 |
引き続き、松山インストラクターによる
実技講座。
ローラー台を使用して「６分間テスト」という
トライアルを行い、それぞれの心肺能力を
測定します。 |  |
 | 測定データは即、パソコンへ入力。
専用ソフトで簡単に解析・出力され、
今後のトレーニングの指標とすることが
できます。 |
今回は、室内（ローラー台使用）での
セミナーで「お客様へご提案する立場」
の方々へ、心拍トレーニングについて
ご案内させていただきました。
今後の「ポラール・サイクリング・
アカデミー」は、実際に外で自転車を
漕ぎながらの心拍トレーニングを、
分かりやすくお伝えして参ります。
是非一度、ご体験下さい！ |  |
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